2019年4月26日 / 最終更新日時 : 2019年4月26日 tsukulele ブログ 朝にやっていいこと、いけないこと 前回は早起きが本当に効果があるのか？という話をしました。 結果としては一定の割合で人には朝型と夜型があり、その人のタイプによって1日のスタイルを決めていけば良い、と言う事だったです。 ところが朝起きた時(人によっては朝で […]
2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2019年4月25日 tsukulele ブログ 早起きは本当に三文の得か？ 早起きは生産性を高める上でとても有効である、といったものが書籍でもネット上でもたくさんありますね。 また脳の活性化、健康についても良いとされています。 その根拠として、たとえば ・血糖値や自律 […]
2019年4月23日 / 最終更新日時 : 2019年4月25日 tsukulele ブログ エフィカシー（自己効力感） 先日のブログではタイガーウッズさんのことについて書きました。その時にこのエフィカシーという言葉が出て来ましたね。拙著のなかで認知症予防のためのキーワードとしてこのエフィカシーという言葉を紹介していたのでアンテナがピピっと […]
2019年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年1月1日 tsukulele ブログ 河内ワイン館 本日、河内ワイン館で6弦ウクレレのお披露目会を行いました。 天気は最高！ 「まるでハワイの様！」と3日前にハワイから帰ってきたパーカッションのジャム中川さんのコメントです。 まずは演奏前にワイン工場の見学と食事。 そして […]
2019年4月20日 / 最終更新日時 : 2019年4月20日 tsukulele ブログ あきらめない！ タイガーウッズさんがマスターズで優勝しました。１４年ぶりです。 ケガや度重なる手術、スキャンダル、交通事故など、一時はもうダメか？とも言われて来た中の見事な復活劇でした！まさにドン底から這い上がってきた感があります。 試 […]
2019年4月2日 / 最終更新日時 : 2019年4月18日 tsukulele お知らせ ４月の養生 食養生 今年も桜の季節がやって来ました。私の周りでも満開のところが増えて来ましたね。 さて漢方では「肝」が春の主役です。そして「肝」は気血のめぐりを担っています。春という季節が訪れ体内の陽気も徐々に増していき気血のめぐり […]
2019年3月10日 / 最終更新日時 : 2019年3月10日 tsukulele ブログ iPS細胞で脊髄損傷にアプローチ とても嬉しいニュースです。脊髄損傷にiPS細胞が利用できる。いよいよ来たか！とガッツポーズをとりました。 脊髄損傷や脳梗塞後の片麻痺の患者の方達と今か今かと待っていた治療です。今までは一度損傷した神経は再生が不可能とされ […]
2019年3月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月5日 tsukulele お知らせ ３月の養生 食養生 寒い冬が終わり春が来ます。 漢方ではこの季節を発陳（はっちん）と呼び万物が繁栄する季節と考えます。植物の芽吹きがあり、冬眠していた動物たちも活動を始め、いろいろなものがイキイキと輝いて来ます。 この時期にはできる […]
2019年2月22日 / 最終更新日時 : 2019年2月22日 tsukulele ブログ アリとコオロギ アリとキリギリスはイソップ寓話で有名ですが、今回、アリとコオロギを試食しました。 虫を食べることは珍しいことかもしれませんが、未来の食料事情を考えると将来的に当たり前のことになるかもしれないです。現在地球上の人類の数は7 […]
2019年2月16日 / 最終更新日時 : 2019年2月16日 tsukulele ブログ 手洗いとうがい 風邪やインフルエンザの予防に以前から「手洗いとうがい」が有効だといわれてきましたが今回「うがい」がインフルエンザの予防には効果がないと首相官邸のホームページに明記されました。根拠はインフルエンザのウイルスが喉などの粘膜に […]
