記録的な猛暑ですね。日本だけでなく、世界的にも観測史上最も暑い夏になるとのこと。 しっかりとした養生を行わないと、夏の間にバテるだけでなく、秋以降に体がだるくなったり、風邪を引きやすくなったりします。 この時期の養生のポ […]