2023年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 tsukulele ツボ 気のバリア「衛気（えき）」の強化で免疫力アップ！ コロナによるパンデミックから3年が経ち、また、新たな局面を迎えました。 コロナのようなウイルスとは、やっつけるというアプローチではなく、上手につきあっていく、というのが得策かもしれません。 また、国としての対応も変化して […]
2023年1月1日 / 最終更新日時 : 2023年1月2日 tsukulele ツボ 楽しく「温活」！そして、「腎気」を養いましょう！ 2023年の幕開けです！ 新たな一年の始まりですね。 先月の後半から寒さも厳しくなってきました。 また、コロナだけでなく、今シーズンはインフルエンザにも注意が必要になります。 しかし、ここ数年のパンデミックの着地点も見え […]
2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年1月14日 tsukulele ツボ 12月の養生は「体を温め」「腎気」を養う！ 冬の季節の到来です。冬の養生はズバリ「温活」！ いかに、寒さから体を守るか？に尽きます。寒さは、東洋医学で「寒邪（かんじゃ」と呼び、体を冷やし万病の原因となります。 免疫力や自然治癒力も、体が冷えると弱くなってしまいます […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 tsukulele ツボ 6月の養生は2つの作戦！「熱」と「湿」対策でスッキリ元気に！ 私の周りでも、続々とワクチン接種が行われています。進撃の新型コロナウイルスに対して、はやく決着をつけてもらいたい！このワクチン接種に大いに期待しています。 さて、６月といえば「梅雨」でが、今年は、とても早い梅雨入りになっ […]
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月28日 tsukulele ツボ 春さきの「不安」や「イライラ」は「肝」の養生で対応しましょう！ いよいよ、新型コロナウイルス についても、とりあえずの着地点に向かって、わたしたちは最終コーナーをまわったと考えます。 感染者数も減少傾向にあり、ワクチン接種も開始されました。 しかし、ここで、気を抜くことなく、この時期 […]
2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 tsukulele ツボ 今が頑張りどき！「衛気（えき）」を強化！コロナに負けるな！ これまで、新型コロナウイルスは、たくさんの負担や犠牲、また、変化や変革をもたらしてきました。 わたしの個人的な見方としては、ここ２ヶ月くらいが正念場と考えています。 新型ワクチンなどの社会的な要因、また、これから春に向か […]
2020年12月31日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 tsukulele ツボ 新しい時代の幕開け！【温活】養生で全集中！ 2021年は、今までにない年明けだと思います。 昨年、2020年は東京オリンピックの予定もあり、未来に向けての明るいサインを感じていたのですが、新型コロナウイルスのパンデミックで、急転直下、世相が大きく変わりました。 し […]
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 tsukulele ツボ 冬のコロナ対策は「温活」の養生が決め手です！ 今年の秋から冬にかけての気温は、まさにジェットコースター！ 10月に、いったん寒くなって、11月の中旬に気温が上がり、この時期に夏日を記録したところもありました。しかし、下旬には気温が下がり、この気温の落差に体のほう追い […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月1日 tsukulele ツボ 腎気を養いコロナ、風邪、インフルエンザをはね返そう！ 秋も深まり、冬への準備を始める時期になりました。 東洋医学の秋のテーマは「容平（ようへい）」です。 「容平（ようへい）」とは身を結ぶという意味です。秋は、作物や果実などの実りが豊かで「容平」のことばがぴったりしますね。 […]