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2018年4月18日 / 最終更新日時 : 2018年7月29日 tsukulele ブログ

ショートスリーピング

脳の健康にとって必要な条件とされている代表的なものの一つに適度な睡眠があります。 適度なというのは睡眠の時間は個人によってかなり隔たりがあるからです。 「ショートスリーパー」という言葉を聞いたことがある方もいると思います […]

2018年4月4日 / 最終更新日時 : 2018年4月5日 tsukulele ブログ

4月の養生

厳しかった冬も終わり春本番になってきました。 漢方では「肝」が春の主役になります。 肝は気血のめぐりをよくする基盤になります。 しかし春には肝の気が上に昇りすぎオーバーヒートになってしまうことに注意が必要。 吹き出物が出 […]

2018年4月1日 / 最終更新日時 : 2018年5月28日 tsukulele ブログ

脳にスパイス

先日、スリランカレストランで演奏しました。 お店に入るとスパイスの効いた良い香りが充満しています。 香辛料も脳にとってたいへん有効な活性材料になりますね。 香り、味覚、これらの刺激は脳神経のなかでも核となる部分を刺激して […]

ぜひ、読んでください!

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「熱」と「湿」のじょうずな発散が6月の養生ポイント!

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「五番街のマリーへ」弾き語りとイントロ・アウトロ

2023年5月4日

最高に気持ちのイイ季節、でも【温度差】に注意!「肝」と「腎」をサポートがこの時期のテーマです。

2023年5月1日

「北国の春」弾き語り コード譜とイントロのタブ譜

2023年4月17日

村祭りのタブ譜とコード譜

2023年4月14日

花(春のうららの隅田川)

2023年4月12日

さくら さくら ソロウクレレ

2023年4月2日

4月は「陽気」の加減が心身にうれしい季節にするポイント!

2023年4月1日

「And I love her/Beatles」ウクレレ弾き語り

2023年3月10日

「負けないで/ZARD」ウクレレ弾き語り

2023年3月2日

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