東洋医学では3月から春と考え、この季節を発陳（はっちん）と呼びます。 万物が「さあ、これから活躍するぞ！」と、元気を出す季節の意味です。 春は、陽気が増えるため、私たちの体も動きやすくなります。 しかし、反面、活動量が少 […]