2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 tsukulele ツボ 冬のコロナ対策は「温活」の養生が決め手です！ 今年の秋から冬にかけての気温は、まさにジェットコースター！ 10月に、いったん寒くなって、11月の中旬に気温が上がり、この時期に夏日を記録したところもありました。しかし、下旬には気温が下がり、この気温の落差に体のほう追い […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月1日 tsukulele ツボ 腎気を養いコロナ、風邪、インフルエンザをはね返そう！ 秋も深まり、冬への準備を始める時期になりました。 東洋医学の秋のテーマは「容平（ようへい）」です。 「容平（ようへい）」とは身を結ぶという意味です。秋は、作物や果実などの実りが豊かで「容平」のことばがぴったりしますね。 […]
2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 tsukulele 養生 心身の疲れをとり、大自然の気を取り入れましょう！ 10月に入り、運動に学習にも適した気候になってきました。 しかし、今年はコロナの影響もあり、心身ともに疲れることが少なくないと思います。悲しいニュースも、いつもより、多く見受けられるようです。 この秋、体だけでなく、心に […]
2020年8月31日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 tsukulele 養生 9月の養生も、免疫力強化でコロナ対策！ 今年は、新型コロナウイルスの脅威が、私たちの生活を大きく変えてしまいました。 少しずつ、新型コロナウイルスの正体がわかってきたとはいえ、ワクチンや効果的な治療法も、未だ確立されていません。 まずは、一人一人が、自身の免疫 […]
2020年8月1日 / 最終更新日時 : 2020年8月1日 tsukulele 養生 8月の養生は、「冷え」に注意して「夏バテ」知らず！ 地球の気象が、刻々と変化している実感があります。 例年にない、降雨量が当たり前になってきています。 これからは、この降雨量が水準になっていくと、心構えを新たにして、色々な対策や、準備をしないといけないと思います。 今年の […]
2020年7月1日 / 最終更新日時 : 2020年7月1日 tsukulele 養生 7月の養生は、余分な熱を発散し「暑邪」を撃退！ 今年の夏は、暑くなるとの予報です。 また、降雨量は、平年並みとのことですが、近年はゲリラ豪雨など、集中的に激しく降る雨には要注意ですね。 新型コロナウィルスへの感染リスクに対しても、まだまだ気を抜くことができませんね。体 […]
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月22日 tsukulele 養生 ６月の養生は「寒暖の差」と「余分な湿」への対策をしましょう！ 新型コロナウイルスの感染も、おさまりつつありますが、まだまだ、油断ができませんね。 緊急事態宣言の一部解除も実施され、人と人との交流が再開されます。しかし、この２〜3カ月間で身に付いた、マスク、手指の消毒、ソーシャルディ […]
2020年5月1日 / 最終更新日時 : 2020年8月31日 tsukulele 養生 5月の養生はやはり「肝」のサポートが大事！ 5月は本来であれば、一年のうちでも、もっとも、過ごしやすく、行楽にも最適な月になります。 しかし、新型コロナウイルスのため、3密を避け、不要不急の外出は控えなければいけません。 とはいうものの、この時期に、部屋にこもって […]
2019年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年8月31日 tsukulele 養生 9月の養生 食養生 さあ、秋の始まりです。とはいうものの、近年は残暑が厳しく爽やかな気候になるまでには少し時間がかかるようになって来ました。 しかし収穫の季節であるこの季節には色々な美味しいものが楽しめることは今も昔も変わりません。 […]