2021年8月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月30日 tsukulele 養生 8月の養生で暑さに負けない「夏バテ」知らず! 梅雨が明けると、とたんに厳しい暑さがやってまいりました! ギリギリまで大波乱でしたがオリンピックも開幕しましたね!いろいろと問題を抱えつつも、やはり、オリンピックは人々に感動と希望を与えるイベントであって欲しいです。パラ […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月4日 tsukulele 養生 7月の養生:じょうずな「暑邪」への対処法! 今年の夏は、平年よりやや暑くなるとのこと。また、暑さのピークも7月下旬と8月下旬の2回ある予報です。 オリンピックもどうやら開催する方向みたいですね。新型コロナウィルス感染拡大への対応など、まだまだ問題が山積みの状態です […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 tsukulele ツボ 6月の養生は2つの作戦!「熱」と「湿」対策でスッキリ元気に! 私の周りでも、続々とワクチン接種が行われています。進撃の新型コロナウイルスに対して、はやく決着をつけてもらいたい!このワクチン接種に大いに期待しています。 さて、6月といえば「梅雨」でが、今年は、とても早い梅雨入りになっ […]
2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 tsukulele 養生 5月の養生は「肝」と「腎」をサポートしてストレスに負けるな! 再度、「緊急事態宣言」がでました。 個人にも社会全体にも、閉塞感や不安感、不満感など、ネガティブな心理的な要素が増大しています。 「出かけられない」「人と会えない 」「外食ができない」「賑やかに飲み食いできない」など自粛 […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 tsukulele 養生 4月の養生は「肝」と「脾胃」をサポートして元気になりましょう! 今年の桜は、早いです。そして、コロナの影響で花見の楽しみ方も新スタイルになりそうですね。 いずれにせよ、春という季節は、ホルモンの分泌や自律神経が不安定になりやすいので、体のバランスを調整することを中心に養生を解説します […]
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月28日 tsukulele ツボ 春さきの「不安」や「イライラ」は「肝」の養生で対応しましょう! いよいよ、新型コロナウイルス についても、とりあえずの着地点に向かって、わたしたちは最終コーナーをまわったと考えます。 感染者数も減少傾向にあり、ワクチン接種も開始されました。 しかし、ここで、気を抜くことなく、この時期 […]
2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 tsukulele ツボ 今が頑張りどき!「衛気(えき)」を強化!コロナに負けるな! これまで、新型コロナウイルスは、たくさんの負担や犠牲、また、変化や変革をもたらしてきました。 わたしの個人的な見方としては、ここ2ヶ月くらいが正念場と考えています。 新型ワクチンなどの社会的な要因、また、これから春に向か […]
2020年12月31日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 tsukulele ツボ 新しい時代の幕開け!【温活】養生で全集中! 2021年は、今までにない年明けだと思います。 昨年、2020年は東京オリンピックの予定もあり、未来に向けての明るいサインを感じていたのですが、新型コロナウイルスのパンデミックで、急転直下、世相が大きく変わりました。 し […]
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 tsukulele ツボ 冬のコロナ対策は「温活」の養生が決め手です! 今年の秋から冬にかけての気温は、まさにジェットコースター! 10月に、いったん寒くなって、11月の中旬に気温が上がり、この時期に夏日を記録したところもありました。しかし、下旬には気温が下がり、この気温の落差に体のほう追い […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月1日 tsukulele ツボ 腎気を養いコロナ、風邪、インフルエンザをはね返そう! 秋も深まり、冬への準備を始める時期になりました。 東洋医学の秋のテーマは「容平(ようへい)」です。 「容平(ようへい)」とは身を結ぶという意味です。秋は、作物や果実などの実りが豊かで「容平」のことばがぴったりしますね。 […]