2021年8月31日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 tsukulele 養生 9月の養生は陽気の収め方とのど鼻粘膜のうるおいキープ！ 9月になりましたが、まだまだ季節は夏を残しています。 しかし、秋は確実に訪れていますね。 蝉の声から秋の虫の声にかわり、雨上がりの匂いも生々しい草木から土や落ち葉の匂いになっています。また、太陽の光がやさしくなりました。 […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月4日 tsukulele 養生 7月の養生：じょうずな「暑邪」への対処法！ 今年の夏は、平年よりやや暑くなるとのこと。また、暑さのピークも7月下旬と8月下旬の2回ある予報です。 オリンピックもどうやら開催する方向みたいですね。新型コロナウィルス感染拡大への対応など、まだまだ問題が山積みの状態です […]
2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 tsukulele 養生 5月の養生は「肝」と「腎」をサポートしてストレスに負けるな！ 再度、「緊急事態宣言」がでました。 個人にも社会全体にも、閉塞感や不安感、不満感など、ネガティブな心理的な要素が増大しています。 「出かけられない」「人と会えない 」「外食ができない」「賑やかに飲み食いできない」など自粛 […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 tsukulele 養生 4月の養生は「肝」と「脾胃」をサポートして元気になりましょう！ 今年の桜は、早いです。そして、コロナの影響で花見の楽しみ方も新スタイルになりそうですね。 いずれにせよ、春という季節は、ホルモンの分泌や自律神経が不安定になりやすいので、体のバランスを調整することを中心に養生を解説します […]
2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 tsukulele ツボ 今が頑張りどき！「衛気（えき）」を強化！コロナに負けるな！ これまで、新型コロナウイルスは、たくさんの負担や犠牲、また、変化や変革をもたらしてきました。 わたしの個人的な見方としては、ここ２ヶ月くらいが正念場と考えています。 新型ワクチンなどの社会的な要因、また、これから春に向か […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月1日 tsukulele ツボ 腎気を養いコロナ、風邪、インフルエンザをはね返そう！ 秋も深まり、冬への準備を始める時期になりました。 東洋医学の秋のテーマは「容平（ようへい）」です。 「容平（ようへい）」とは身を結ぶという意味です。秋は、作物や果実などの実りが豊かで「容平」のことばがぴったりしますね。 […]