美顔のツボ

前回は笑顔と幸せについて書きました。

飛び切りの美人、もしくはハンサムでなくても、よく笑う方や、素敵な笑顔の持ち主は好印象を与えます。

これは人類はもちろんのこと、動物にとって「顔」という部分は社会的なつながりを持つための強力なツールだからです。

顔の美しさとは?

では、顔の美しさはどういった基準で測ることができのでしょうか?

現在ではビッグデータ等を利用してスマホのアプリなどでも客観的に顔の美しさを手軽に数値化できるようですね。

美しさの感じ方などは、ふつう主観的と思われますが、それぞれ基準となる物差しを持ってきて数値化することにより、面接や選挙の演説時のしぐさや表情の効果的な方法に役立たせることができる、ということです。

テクノロジーはドンドン進んでいっています。

しかし、ベースとなる肉体としての顔の健康が大切と思いますので、今回はとりあえず、顔の表情(特に笑顔)がより素敵に映るようなツボの紹介をします。

顔には表情を作る表情筋があり、この筋肉の健康状態がよい表情を作るために重要になります。

表情筋が痩せておらず豊かで、疲れてなくて元気であれば顔の表情は魅力的になります。

つまり皮膚にハリ感があり、みずみずしくあれば健康的で元気のアピールができるということです。

よく笑いすぎるとシワが増えるのでは?という意見も聞きますが表情が乏しいと表情筋などの顔の筋肉が痩せてきて顔の皮膚がたるんでしまい、ほうれい線などのシワが目立ってしまいます。

健康的で元気のアピールができる顔造りの具体的な方法は?

そこで顔の筋肉の疲れを取り、スッキリとさせることをメインとして、数あるツボの中から精鋭ツボを選びました。私が現在行なっている美容鍼施術でも外せないツボ達です。

しかし今回は一人でも、できる顔のリフレッシュ方法を確認して行きましょう。

顔のツボの位置と刺激を与えるライン

まずは、太陽(たいよう)魚腰(ぎょよう)晴明(せいめい)承泣(しょうきゅう)、です。

これらのツボを人差し指、もしくは親指の腹をつかって気持ちの良い強さで3回から5回押します。

これは目元のむくみや眼輪筋の疲れを取るのが目的です。

実はそれぞれのツボの厳密な場所にこだわらなくても大丈夫です。
図のようにツボがつなげたライン上の気持ちの良い場所を複数回押していただいても効果的。

ただし、こすってはいけません。こすると必要以上に皮膚に負担をかけてしまいます。あくまでその場所を気持ちの良い程度の強さで押してください。

つぎに迎香(げいこう)四白(しはく)巨髎(こりょう)頬車(きょうしゃ)地倉(ちそう)のグループです。

これらのツボについても厳密な場所にこだわらず図のラインマーカーの線上あたりの、押すと応える感じのする場所を人差し指と中指の腹で3〜5回ゆっくり押します。

このツボのグループは表情筋と下顎(アゴ)の筋肉のリフレッシュを計ります。

この時もこすらないでくださいね。

顔以外にも耳を引っ張ったり頭皮のツボ刺激を行うことで顔のリフトアップや表情を、豊かにして素敵な笑顔つくりを図ることができます。

とにかく今日から始めて毎日続けることが大事です。

継続は力です。必ず結果につながります。

昔から言われていることですがこれ以上の魔法の力はありませんよ!

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