2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 tsukulele 養生 秋は【元気に】【美味しく】【楽しく】の三つの養生で満喫しよう！ なが〜い夏もやっと終わって、快適で活動しやすい気候になってきました。 気温は体にも優しく、美味しい秋の実りは豊かで、行楽にも良い季節です。 イベント、活動、運動、仕事、勉強にも良い時期になりました。 そんな季節ですが、さ […]
2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年10月31日 tsukulele 養生 「肺」と「腎」の養生で秋を【元気に】【美味しく】【楽しく】満喫しよう！ やっと、快適で、活動しやすい気候になってきました。 豊かな収穫をおいしくいただける季節ですし、お出かけ、イベント、遊び、運動、仕事、勉強でも楽しく、集中しやすいです。 そんな秋の養生のポイントとは「衛気（えき）」の強化で […]
2022年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年2月11日 tsukulele 養生 10月の養生は「肺」を潤し「腎」を養う！ 10月になって、やっと過ごしやすい気候になったと、ホッとされている方も多いと思います。 この時期は私たちの活動に適しているので、気持ちよく、いろいろなことにチャレンジしたいですね。そのためにも、「気（エネルギー）」を取り […]