2023年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 tsukulele 養生 猛暑に負けない【早めの体作り】で夏バテ撃退！ いよいよ、夏本番です。 この夏も、猛暑とのこと。夏バテ知らずの体作りは７月から開始していきましょう。 長ーく、とても暑い夏を制すためには「体を冷やさず、上手に体の熱を逃がす」習慣作りがポイントです。 元気に、楽しく過ごす […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 tsukulele 養生 「熱」と「湿」のじょうずな発散が6月の養生ポイント！ 近年は、天候や気温の変化がますます大きくなってきていますが、今シーズンの目まぐるしい天候の変化は特徴的で、前日との気温差が10〜20度も当たり前のような感じになりました。 みなさんの体も、この変化についていくのが大変だと […]