2024年4月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月31日 tsukulele 養生 4月の養生はポカポカ陽気を最大限に活用しましょう! 4月は気温もあがって、衣服も軽くなり、体も動かしやすくなります。気持ちの良い季節です。 陽気は私たちの活動の大きな味方になりますね。 ただし、この陽気、体に溜めすぎると、やっかいな症状の原因にもなります。 体のホルモンも […]
2023年4月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月1日 tsukulele 養生 4月は「陽気」の加減が心身にうれしい季節にするポイント! 桜の愛でる時期になりました。 衣服も軽くなり、肌にあたる空気も心地よく、心身ともにうれしい季節です。 しかしながら、春という季節は、ホルモンの分泌が不安定にもなる時期なので、ちょっとしたことで不調を感じることもあります。 […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 tsukulele 養生 4月の養生は「肝」と「脾胃」をサポートして元気になりましょう! 今年の桜は、早いです。そして、コロナの影響で花見の楽しみ方も新スタイルになりそうですね。 いずれにせよ、春という季節は、ホルモンの分泌や自律神経が不安定になりやすいので、体のバランスを調整することを中心に養生を解説します […]