2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月13日 tsukulele 養生 今年も猛暑です！早めの準備で夏バテ知らずの体を作りましょう！ 今年の夏も例年の如く、ながーく、あつーい【猛暑の夏】になるとの予報です。 しかし、早めの暑さ対策を開始すれば、夏バテ知らずで快適な夏を過ごすことは可能です。 ポイントは「体を冷やさず、上手に体の熱を逃がす」食と運動の習慣 […]